Můžete se těšit například na:

🍀 POCOVIDOVÉ CVIČENÍ- návrat do cvičení, dech, bránice
🍀 5 PRINCIPŮ ZDRAVÝCH ZAD – každý den jedno krátké teoreticko – cvičební video, jak poznat své tělo a být s ním v souladu
🍀 PÁNEVNÍ DNO – DIASTÁZA – týdenní speciál, krátká infomativní a cvičební videa, jak se dostat nejen po porodu zpět do kondice a pohody