Systema nově ve StudioBart, úterky 20:05

Pohybové hry, zdravotní postupy, bojové strategie a sebeobrana pro 21. století.

Asijské dovednosti  ve zjednodušeném slovanském pojetí pro moderní dobu.

Tématické lekce Systemy od listopadu 2018 v linii Andreje Karafy – Systema Orlová

Systema je ruské bojové umění využívající sílu a váhu soupeře, anatomie lidského těla, přírodních zákonů v nejrůznějších sebeobranných situacích. Důrazem na dechová a uvolňovací cvičení má i výrazný zdravotní efekt. Fyzicky je středně náročná. Systém je blízký evropské mentalitě a evropskému provedení pohybu. Jednotlivé drily jsou ve formě her a směřují k pochopení principů.

Začínáme 6.11., 20:05 – 21:15

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

*

*