Dopolední cvičení

Dopolední cvičení

Cvičení vhodné pro maminky (možnost i s dětmi), seniory, podnikatelky,...

Pondělí: zdravá záda,powerjóga, 8.30-9.30, 70Kč
jóga pro porodu s dětmi, 10.00-11.00, 60Kč

Úterý: pilates, 9:00 - 10:00, 70Kč
Čtvrtek: ranní nádech, 8.15-9.15, 50Kč
Pátek: pilates, 9:00 - 10:00, 70Kč

BODYBALANCE
Zdravotní, jemné, ženské cvičení. Spojení jógy, pilates a tance. Budeme využívat pomůcky - bosu, válce, overbally, masážní míčky, sm systém apod. Středy od 8.00 - 9.00, cena 60 Kč, začínáme 28.září. Možno i s dětmi, chystáme dětský koutek. Bližší infomace info@studiobart.cz

ZDRAVÁ ZÁDA, POWERJÓGA
Cvičení pro odstranění svalových dysbalancí a optimálního zapojení hlubokého stabilizačního systému. Naučíme se základní pohyby, budeme využívat pomůcky - bosu, overball, theraband, válce, masážní míčky, apod. Zkusíme probudit Vaše vnímání těla, pánevní dno, hluboké svaly, střed těla. Pondělky 8.30 - 9.30, začínáme 26.9., cena 60Kč. Možno i s dětmi, chystáme dětský koutek. Bližší informace: info@studiobart.cz

JÓGAMAMKY - cvičení pro maminky s dětmi
Zaměřeno na pánevní dno a střed těla. Maminky cvičí a děti si hrají, lezou apod.:-)

Komentáře nejsou povoleny.