JSME ONLINE – ČLENSKÁ SEKCE A MINIKURZ DIASTÁZA, PÁNEVNÍ DNO
Mrkněte na videoprůvodce – podívejte se k nám a zjistěte, jaká cvičení nabízíme.❤
Aktuálně nová videa nepřidáváme
Archiv obsahuje následující videa délky 10-60minut:
? 42 lekcí jógy,
? 8 videonávodů jak na to,
? 29 lekcí zdravých zad
? 5 principů zdravého pohybu
? Minikurz pánevní dno a diastáze < br>
? 5 tipů do kanceláře
Členství na 1 měsíc c – 450Kč
NOVINKA – MINIKURZ DIASTÁZA A PÁNEVNÍ DNO
Chcete více informací? Stiskněte tlačítko níže❤
INSTRUKTOŘI
Těšíme se na Vás

Dominika Veselá
Powerjóga, dance instruktor
Jana Šparlinková
Pilates
Veronika Kalousková
fyzioterapeut
Dana Holubářová
cvičení pro seniory
Barbora Holubářová
Joga & šála & aerial hoop
Markéta Skalická
Joga & zdravá zádaLEKCE
Body & Mind, Fyzio
-
VINYASA jóga
Jóga
-
VITALITY JÓGA
Jóga,Zdravotní cvičení
-
POWERJÓGA
Jóga
-
AERIAL HOOP – kruhy
Ostatní
-
Létající jóga D-YOGI® FLY
Jóga,Ostatní,Zdravotní cvičení
-
Thajská tradiční masáž
Jóga,Ostatní,Zdravotní cvičení
-
Taj-ji a Chi-kung
Ostatní,Zdravotní cvičení
-
Ranní nádech
Ostatní,Zdravotní cvičení
-
Powerjóga pro muže
Jóga
-
Jóga-těhotné a po porodu
Jóga
-
Zdravá záda – KURZY
Jóga,Ostatní,Zdravotní cvičení
-
Cvičení pro děti s fyzioterapeutkou
Zdravotní cvičení
CO NABÍZÍME
Připravujeme bohatou nabídku pohybových aktivit všeho druhu
Otevřené lekce
Otevřené lekce powerjógy, jógy pro zdravá záda, pilates, cvičení s fyzioterapeutem.
Pro seniory a maminky na mateřské
Pro seniory a maminky na mateřské dovolené chystáme dopolední hodiny (jóga pro zdravá záda, bodybalance, jógamamky, ranní nádech).
Workshopy a semináře
Chystáme workshopy a semináře (tai-či a chci-kung, zdravá noha, pracovní ergonomie, cirkus, tanec).

Co si vzít na cvičení?
Uzavřené kurzy
Uzavřené kurzy zdravých zad, hormonální jógy, spirals, bodybalance.
Víkendové cvičení
Můžete si s námi zacvičit i o víkendu, kdy pořádáme pravidelné dvou-tříhodinovky s různou tématikou (joga, zdravá záda, hormonální joga, spirals, přirozený pohyb, port-de-bras, stojky, cvičení s pomůckami - bosu, válce, overbally, theraband, pásky, kvádry,…)
Vaše děti
Nezapomínáme ani na Vaše děti, pro které máme připravenou jógu a angličtinu s pohybem.
BENEFITY CVIČENÍ U NÁS
Redukce napětí a stresu
Uvolnění, relaxace
Posílení, protažení celého těla
Posílení hlubokého stabilizačního systému a pánevního dna
Redukce hmotnosti a vytvarování těla
Pomoc při bolestech zad a při svalových dysbalancích
There is no image attachment IDs in "YOGA Images Gallery" . To upload images open this page & edit "YOGA Images Gallery > Upload Gallery Images " button.